“이마가 넓어진다… 거울 볼 때마다 한숨.”
처음엔 단순히 유전 탓이라 생각했습니다. 하지만 어느 순간, 정수리 속살이 보일 정도로 숱이 줄어들고, M자 이마가 또렷해지는 걸 보며 결심하게 되었죠.
이번 글은 실제 복용자 입장에서 3개월간의 변화와 구체적인 복용 팁, 부작용 관리법까지 솔직하게 기록한 후기입니다.
1. 복용 전, 어떤 준비를 했을까?
탈모약은 처방약이기 때문에 먼저 피부과에 내원했습니다.
피나스테리드 계열 약을 처방받기 전, 가족력 확인 + 혈액검사를 통해 간 기능 수치를 확인했어요.
✔ 탈모약 복용 전 준비 체크리스트
- ☐ 병원 진료 예약
- ☐ 혈액검사 (간 수치)
- ☐ 복용 약 부작용 확인
- ☐ 복용 시간 정하기 (매일 같은 시간 추천)
💡 TIP: 피나스테리드는 공복/식후 관계없이 복용 가능하지만 매일 같은 시간에 꾸준히 먹는 것이 핵심입니다. 저는 아침 8시에 알람 설정 후 식사 전 물 한잔과 함께 복용했어요.
2. 1개월 차 – “초기 탈락기? 진짜 더 빠지는 것 같았다”
복용 후 2주쯤 지났을 때, 오히려 머리카락이 더 빠지는 느낌이 들었습니다.
두려웠지만 병원에서 들은 대로 ‘초기 탈락기’ 현상이었습니다. 약이 작용을 시작하며 얇고 약한 머리카락을 밀어내는 과정이라 생각하면 됩니다.
💡 생활 속 변화 팁
- 베개에 빠진 머리카락 수 매일 체크
- 머리 감는 횟수는 그대로 (과도한 샴푸 자제)
- 두피 세럼으로 두피 진정 케어 병행
3. 2개월 차 – “빠지는 건 줄고, 잔머리가 올라온다?”
드디어 눈에 띄는 변화가 느껴졌습니다.
매일 아침 머리 감을 때 손에 묻는 빠진 머리카락 수가 절반으로 줄었고, 이마 라인 쪽에서 잔잔한 솜털이 자라기 시작했습니다.
📌 이 시기 루틴
- 아침: 탈모약 복용
- 점심: 일반식, 카페인 섭취 최소화
- 저녁: 미녹시딜 바르기 + 두피 마사지 5분
💡 TIP: 피나스테리드와 미녹시딜을 병행하면 효과가 높아진다는 연구 결과가 있어요. 단, 의사와 상담 후 진행해야 합니다.
4. 3개월 차 – “확실히 볼륨이 살아났다!”
탈모가 멈춘 느낌이 든 건 이 시점부터였습니다.
정수리 숱이 눈에 띄게 늘진 않았지만, 정수리 속살이 보이지 않게 됐고,
헤어라인 쪽은 작은 잔털이 점점 굵어지기 시작했습니다.
가장 놀랐던 건 미용실에서 디자이너가 “요즘 머리 숱 괜찮아졌어요?”라고 물었을 때였어요.
부작용은 있었을까?
다행히 저는 눈에 띄는 부작용 없이 3개월을 지나왔습니다.
다만, 일부 남성은 아래와 같은 부작용을 경험하기도 해요.
⚠️ 주요 부작용 (가능성 낮지만 체크 필수)
- 성욕 저하
- 피로감
- 우울감
- 간 수치 상승
💡 관리 방법
- 이상 증상 시 복용 즉시 중단 → 병원 방문
- 2개월마다 정기 혈액검사
- 스트레스 관리 + 충분한 수면 (수면 부족도 탈모 악화 요인!)
📌 복용 후 진짜 변화 정리
항목 | 복용 전 | 복용 후 3개월 |
하루 빠지는 머리카락 | 100개 이상 | 약 30~50개로 감소 |
정수리 속살 노출 | 눈에 띔 | 거의 보이지 않음 |
잔털 유무 | 없음 | 헤어라인에 자람 |
부작용 | 걱정만 많음 | 없음 (개인차 존재) |
자존감 | 5/10 | 8.5/10 |
💬 탈모약, 복용할까 말까? 경험자가 답한다
“망설이고 있다면, 지금이 가장 빠른 시점입니다.”
탈모는 하루 이틀에 나타나지 않지만, 치료도 하루 이틀로 되지 않습니다.
꾸준한 복용, 두피 관리, 스트레스 해소가 함께해야 진짜 효과를 볼 수 있어요.
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